Tai chi originalmente nombrado como 'taijiquan' es una práctica popular de las artes marciales chinas. Se ha sabido en el mundo en general como una práctica de autodefensa. Algo que se olvida de las partes más grandes de la sociedad de sus beneficios para la salud que están ganando popularidad con la mayoría de los expertos en salud trae las ventajas de la longevidad, la f Tai chi originalmente nombrado como 'taijiquan' es una práctica popular de las artes marciales chinas. Se ha sabido en el mundo en general como una práctica de autodefensa. Algo que se olvida de las partes más grandes de la sociedad de sus beneficios para la salud que están ganando popularidad con la mayoría de los expertos en salud trae las ventajas de la longevidad, la flexibilidad y la relajación esta técnicas trae al cuerpo. Suena como una lucha rápida de alta energía, pero el tai chi es un ejercicio de cuerpo de movimiento lento que rejuvenece el cuerpo entero de una vez. Va a una gran distancia para seguir un ritmo lento y relaja el cuerpo y la mente, proporcionando una forma altamente conveniente y única de la meditación.